时间：2025-07-08 20:05:13 来源：甄奇录异网 作者：百科 阅读：203次

分享鹌鹑蛋烤磨菇的鹌鹑做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 老人食谱分类
• 香味 菜品口味
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 磨菇9个
• 芦笋一把
• 培根2片
• 鹌鹑蛋9个
• 盐 现磨黑胡椒适量
• 黄油适量

鹌鹑蛋烤磨菇的做法详细步骤第1步
准备好全部食材后，磨菇洗净后去根蒂，蛋烤培根切小丁
洗净的磨菇芦笋在放了盐和油的沸水中氽烫第2步
捞出，沥干水份摆放在刷了黄油的鹌鹑烤盘里
磨菇窝里放上培根丁第3步
放入鹌鹑蛋，摆放到烤盘里
全部做好后撒上盐和现磨的蛋烤黑胡椒第4步
放入长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS烤箱，设置立体热风循环180度20分种
随着一声叮声，磨菇美味的鹌鹑鹌鹑蛋烤磨菇就做好了~第5步
是不是很诱人呀~开吃~
鹌鹑蛋烤磨菇的做法小贴士一可以用香菇滴~鹌鹑蛋烤磨菇的营养分析

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  鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋烤蛋白质、脑磷脂、磨菇卵磷脂、鹌鹑赖氨酸、蛋烤胱氨酸、磨菇维A、鹌鹑维B2、蛋烤维B1、磨菇铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
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  培根 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
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(责任编辑：综合)

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